Gebeliğinizin Hangi Aşamasındasınız?

GEBELİK ÖNCESİ
HAMİLELİK
DOĞUM SONRASI

İşte Hikayeniz Tam Burada Başlıyor!

Gün Gün Anne ve Bebek Takibi

Anne adayı mısın?

280 günlük muhteşem bir yolculuk seni bekliyor…

Yapın ve Yapmayın Listesi:

  • SAĞLIKLI DİYET YAPIN

    Mutlu bir gebelik geçirmek için sağlıklı beslenin ve diyetinizi ihmal etmeyin.

  • YOGA VE EGZERSİZ YAPIN

    Doğum sırasındaki sancılarınızı hafifletmek için doğuma kadar düzenli egzersiz yapın.

  • TEMİZ HAVADA GEZİN

    Vakit buldukça temiz havada gezinti yapın

  • İÇKİ VE SİGARA KULLANMAYIN

    Alkol ve sigaradan uzak durun. Kendi sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığı tehlikeye atmayın!

  • İLAÇ KULLANMAYIN

    Doktorunuz önermedikçe ilaç kullanmayın. Bilinçsiz ilaç tüketimi zararlıdır!

  • AĞIR KALDIRMAYIN

    Sırt bölgesine daha fazla baskı yapacak yeni bir yükü üstlenmenin ne anneye ne de taşıdığı bebeğe yararı vardır.

Bültenimize Üye Olun

Paylaşımlarımızdan Habersiz Kalmayın!

Doğum Öncesi ve Doğum Sonrası

Bebeğinizin Gelişimi

Hamilelik haftası hesaplaması yaparken son adet tarihinin ilk günü baz alınarak hesaplama yapılır. Yumurtanın ne zaman parçalandığı veya spermle ne zaman birleştiği kesin olarak belli olmadığından dolayı doktorlar son adet tarihini hamileliğin başlangıcı olarak kabul ederler.

Bebeğin hem ruhsal hem de fizyolojik gelişimi için jimnastik çok faydalıdır. Bebeğinizin sizin dokunuşlarınızdan hissettiği rahatlama ve zevki gördüğünüzde, siz de aynı rahatlama ve zevki yaşamaya başlayacaksınız.

Kıyafet ve Giydirme Önerileri

İlk haftalarda bebeğinizin üzerini sıkça değiştirmek zorunda kalırsınız. Bu nedenle, çok sayıda küçük boy kıyafetlere ihtiyacınız olacak.

Bebeğin Gazını Çıkartmak ve Sakinleştirmek

Gaz genellikle hava yutmaktan veya alınmış olan gıdanın yeterince parçalanıp hazmedilememesinden ortaya çıkabilir.

Bizi Takip Edin

Hakkımızda

Hamile.me bir Vellichor.net sitesidir…

Vellichor OÜ
Skype: info@vellichor.net
E-Mail: info@vellichor.net
Ph: (+1)6314460844
Address: Sepapaja tn 6, Tallinn, 15551